ใบชากัญชง ผลิตภัณฑ์สมุนไพรทั่วไป
คือเครื่องดื่มสมุนไพรที่นำ ใบกัญชาแห้ง (ผ่านการทำให้ถูกกฎหมาย) มาชงเป็นชา โดยอาจใช้ใบกัญชาเพียงอย่างเดียว หรือผสมกับสมุนไพรอื่น เช่น ตะไคร้ ขิง ใบเตย เป็นต้น เพื่อเพิ่มรสชาติและสรรพคุณ
🍵 ประโยชน์ของ ชากัญชา
✅ 1. ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
- กัญชามีสาร CBD (Cannabidiol) ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้ร่างกายผ่อนคลาย
- เหมาะกับผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับแบบไม่รุนแรง
✅ 2. ลดความเครียด / วิตกกังวลเล็กน้อย
- ดื่มในช่วงเย็นหรือก่อนนอนจะรู้สึกสงบขึ้น
✅ 3. บรรเทาอาการปวดเล็กน้อย
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเล็กน้อย อาจช่วยลดอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ
✅ 4. ช่วยย่อยอาหาร / ขับลม
- หากผสมสมุนไพรอื่น เช่น ตะไคร้ ขิง ใบเตย จะช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร
✅ 5. ลดอาการคลื่นไส้
- โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการคลื่นไส้จากการเดินทาง หรือภาวะเครียด
☕️ วิธีชงชากัญชา
ส่วนผสม (พื้นฐาน)
- ใบกัญชาแห้ง (1–2 ใบต่อแก้ว)
- น้ำร้อน 250–300 มล.
- สมุนไพรเสริม (ไม่จำเป็น): ใบเตย ขิง ตะไคร้
วิธีชง
- ต้มน้ำให้เดือด แล้วปล่อยให้อุณหภูมิลดลงเล็กน้อย (~80–90°C)
- ใส่ใบกัญชาแห้งลงในแก้วหรือหม้อชงชา
- เทน้ำร้อนใส่ ทิ้งไว้ 5–10 นาที
- กรองกากออก ดื่มได้ทันที (จะใส่น้ำผึ้งมะนาวก็ได้)
⚠️ ข้อควรระวังในการดื่มชากัญชา
- หลีกเลี่ยงในเด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้ให้นมบุตร
- หากมีอาการง่วงมากหรือเวียนหัวหลังดื่ม ควรลดปริมาณ
- ผู้ที่มีโรคตับ, หัวใจ, หรือใช้ยารักษาโรคอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- หากใช้ใบกัญชาสดหรือแห้งเอง ต้องมั่นใจว่า ผ่านการอบแห้งอย่างถูกต้อง และไม่ปนเปื้อนสารเคมี
🧾 ชากัญชาในท้องตลาด (ประเทศไทย)
มีจำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น:
- ใบชาแห้งบรรจุซอง
- ผงชาสำเร็จรูป (ละลายน้ำร้อน)
- ชาพร้อมดื่ม (ขวด/กระป๋อง) – บางยี่ห้อมี CBD ผสมในระดับต่ำตามกฎหมาย
