ข้อมูลวิจัยที่ควรรู้เกี่ยวกับชากัญชากับสุขภาพหัวใจ
ชากัญชากับสุขภาพหัวใจ เป็นประเด็นที่อยู่ระหว่างการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ โดยยังไม่มีข้อสรุปแน่ชัด แต่มี ข้อมูลวิจัยเบื้องต้น ที่ควรทราบ เพื่อประกอบการพิจารณาในการบริโภค โดยเฉพาะในผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความเสี่ยงด้านหัวใจและหลอดเลือด
🔬 ข้อมูลวิจัยเกี่ยวกับกัญชา (รวมถึงชากัญชา) กับสุขภาพหัวใจ
1. ผลของ THC ต่อหัวใจ
- กระตุ้นการเต้นของหัวใจ (Tachycardia): THC อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นชั่วคราว ภายใน 15-30 นาทีหลังบริโภค โดยเฉพาะในรูปแบบสูบหรือกิน
- เพิ่มความดันโลหิตชั่วคราว: อาจทำให้ความดันพุ่งสูงตามด้วยลดลง ซึ่งอาจเป็นอันตรายในผู้ที่มีความดันโลหิตไม่ปกติ
📚 งานวิจัยจาก American Heart Association ปี 2020 เตือนว่ากัญชาอาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้มีโรคหัวใจ
2. ผลของ CBD ต่อหัวใจ
- ลดความดันโลหิตในบางกรณี: CBD ซึ่งมีมากในบางสายพันธุ์ของกัญชา มีฤทธิ์ผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความดันในระยะสั้น
- ต้านการอักเสบในหลอดเลือด: CBD อาจช่วยลดการอักเสบของผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งของโรคหัวใจ
📚 งานวิจัยในวารสาร JCI Insight (2017) พบว่า CBD ช่วยลดความดันในผู้ที่มีความเครียดสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ
✅ ชากัญชา: ผลกระทบอาจน้อยกว่าการสูบ
- ชาเป็นรูปแบบบริโภคที่มี สาร THC ต่ำ เมื่อเปรียบเทียบกับการสูบหรือกินน้ำมันกัญชา
- ออกฤทธิ์ช้าและค่อยเป็นค่อยไป จึงลดโอกาสที่หัวใจจะตอบสนองรุนแรง
- หากใช้ใบกัญชาแห้งปริมาณเล็กน้อย (เช่นในสูตรสมุนไพรโอทอป) ผลต่อหัวใจจะน้อยมากหรือแทบไม่มีในคนสุขภาพดี
⚠️ คำแนะนำสำหรับผู้มีปัญหาหัวใจ
- หลีกเลี่ยงการบริโภคกัญชาในรูปแบบที่มี THC สูง
- หากใช้ยาโรคหัวใจ เช่น เบต้า-บล็อกเกอร์, ยาลดความดัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กัญชา
- ชากัญชาที่มีสัดส่วน CBD สูงกว่า THC (หรือใช้เพียงใบกัญชาสด/แห้ง) อาจปลอดภัยกว่า
🧭 สรุป
ชากัญชาอาจมีผลต่อหัวใจ ทั้งด้านบวกและด้านลบ ขึ้นอยู่กับปริมาณ THC, CBD และสุขภาพผู้บริโภค
| ประโยชน์ (ในบางกรณี) | ความเสี่ยง (โดยเฉพาะ THC สูง) |
|---|---|
| ลดความเครียด | หัวใจเต้นเร็ว |
| ผ่อนคลายหลอดเลือด | ความดันผันผวน |
| ต้านการอักเสบ | เสี่ยงหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน |