การทำชากัญชาแปรรูปเพื่อสุขภาพ
การทำ ชากัญชาแปรรูปเพื่อสุขภาพ เป็นหนึ่งในรูปแบบการใช้กัญชาอย่างปลอดภัย เหมาะสำหรับการบำรุงร่างกายหรือช่วยผ่อนคลาย โดยเฉพาะหากใช้ ใบกัญชา ที่มีปริมาณ THC ต่ำ และมีสาร CBD ซึ่งไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
🌿 ประโยชน์ของชากัญชาเพื่อสุขภาพ
- ช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียด
- บรรเทาอาการนอนไม่หลับ
- ลดอาการปวดเมื่อยเล็กน้อย
- กระตุ้นระบบย่อยอาหาร
- ช่วยฟื้นฟูร่างกาย (เมื่อใช้ในปริมาณที่เหมาะสม)
🍵 วิธีทำชากัญชาแปรรูปเพื่อสุขภาพ
🔹 ส่วนผสม:
- ใบกัญชาแห้ง (ผ่านการอบฆ่าเชื้อและ decarboxylation แล้ว) 1–2 ใบต่อ 1 แก้ว
- น้ำร้อน 1 ถ้วย (250 มล.)
- น้ำผึ้ง หรือน้ำตาลมะพร้าว (ถ้าต้องการเพิ่มรสหวาน)
- มะนาว ขิง หรือสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อเพิ่มคุณค่า
🔹 ขั้นตอนการทำ:
- หั่นใบกัญชา เป็นชิ้นเล็ก ๆ (ไม่ต้องบดละเอียด)
- ต้มน้ำให้เดือด แล้วเทใส่ถ้วยชา
- ใส่ใบกัญชาลงในน้ำร้อน และแช่นาน 3–5 นาที
- กรองใบกัญชาออก
- เติมน้ำผึ้ง มะนาว หรือขิงตามชอบ
- ดื่มขณะอุ่น เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด
📝 เคล็ดลับ: หากต้องการให้สาร THC หรือ CBD ออกฤทธิ์ดีขึ้น ควร เติมไขมันเล็กน้อย (เช่น น้ำมันมะพร้าว 1/2 ช้อนชา) เนื่องจากสารเหล่านี้ละลายในไขมันมากกว่าน้ำ
🏷️ การแปรรูปเพื่อจำหน่าย (เบื้องต้น):
- อบใบกัญชา ด้วยอุณหภูมิ 100–110°C ประมาณ 30–40 นาที เพื่อ decarboxylation
- อบแห้งซ้ำ ที่อุณหภูมิ 60°C ให้กรอบสนิท
- บรรจุในถุงชา (tea bag) หรือซองซิปล็อก
- เก็บในที่แห้ง ไม่มีแสงแดด เพื่อรักษากลิ่นและคุณภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง
- ห้ามดื่มเกินวันละ 1–2 แก้ว (โดยเฉพาะผู้เริ่มต้น)
- ไม่แนะนำสำหรับ:
- เด็กต่ำกว่า 18 ปี
- สตรีมีครรภ์/ให้นมบุตร
- ผู้ป่วยโรคจิตประสาทหรือหัวใจ
- ต้องเป็นกัญชาที่ปลูกและผ่านการตรวจสอบคุณภาพแล้ว