ระดับความแรงของชากัญชา ปรับอย่างไรให้เหมาะสมกับร่างกาย
การควบคุม “ระดับความแรงของชากัญชา” เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในเชิงสุขภาพและการขายสินค้าโอทอป เนื่องจากสารออกฤทธิ์ในกัญชา (โดยเฉพาะ THC และ CBD) มีผลโดยตรงต่อร่างกาย และความรู้สึกหลังดื่มชา เช่น ผ่อนคลาย ง่วง หรือบางครั้งอาจเวียนหัว ใจสั่นได้ในบางคน
🌿 ปัจจัยที่ส่งผลต่อ “ความแรง” ของชากัญชา
| ปัจจัย | ส่งผลอย่างไร |
|---|---|
| ปริมาณใบกัญชา | ยิ่งใช้มาก ยิ่งแรง |
| สภาพใบ (สด/แห้ง) | ใบแห้งจะมีสาร THC ออกฤทธิ์มากกว่า |
| เวลาที่ใช้ในการชง | ชงนานยิ่งสกัดสารออกมามาก |
| วิธีการเตรียม (ผ่านความร้อนหรือไม่) | ความร้อนช่วยกระตุ้น THC ออกฤทธิ์ |
| น้ำหนักตัว-สุขภาพของผู้ดื่ม | คนผอม/ไวต่อสารอาจรู้สึกแรงกว่าคนอื่น |
📏 วิธีปรับ “ระดับความแรง” ให้เหมาะสม
🔹 เริ่มต้นเบา ๆ สำหรับมือใหม่
- ใช้ใบแห้งเพียง 1/4 – 1/2 ใบ (ประมาณ 0.2 – 0.5 กรัม) ต่อชง 1 แก้ว
- แช่ในน้ำร้อนประมาณ 5 นาที
- ผสมสมุนไพรอื่น เช่น ตะไคร้, ใบเตย เพื่อลดกลิ่นและฤทธิ์
🔹 ระดับกลาง (สำหรับผู้เคยดื่มแล้ว)
- ใช้ใบแห้งประมาณ 1 ใบ (0.5 – 1 กรัม) ต่อแก้ว
- ชงในน้ำร้อนนานขึ้น (7–10 นาที)
- ดื่มตอนเย็นหรือก่อนนอน (เพื่อลดผลข้างเคียงเช่นง่วง)
🔹 ระดับแรง (เฉพาะผู้คุ้นเคยและมีจุดประสงค์ทางยา)
- ใช้ใบแห้ง 1.5 – 2 กรัม หรือผสมดอกเล็กน้อย
- ชงด้วยนมอุ่นหรือเนย (ไขมันช่วยดูดซึม THC ได้ดีขึ้น)
- ควรดื่ม ในที่พักผ่อน ไม่ทำงานขับรถหรือใช้เครื่องจักร
⚠️ คำเตือนสำคัญ
| กลุ่มเสี่ยง | ข้อควรระวัง |
|---|---|
| ผู้มีโรคหัวใจ | เริ่มจากปริมาณน้อยมาก หรือหลีกเลี่ยง |
| ผู้สูงอายุ | ใช้สูตรเจือจาง + สังเกตอาการ |
| ผู้ใช้ยาประจำ | ปรึกษาแพทย์ก่อน |
| ผู้ดื่มครั้งแรก | ให้ชงอ่อนที่สุด และรอดูผล 30–60 นาที |
💡 สาร THC เริ่มออกฤทธิ์ช้ากว่าการสูบ ใช้เวลา 30–90 นาที แต่ฤทธิ์อาจอยู่นานหลายชั่วโมง
🧪 สูตรมาตรฐานสำหรับผู้เริ่มต้น (สูตร OTOP/เพื่อสุขภาพ)
- ใบกัญชาแห้งบดหยาบ 0.5 กรัม (ประมาณครึ่งใบ)
- น้ำร้อน 250 ml
- แช่ 5 นาที
- ดื่มขณะอุ่น
- เสริมด้วยสมุนไพร เช่น ขิง ตะไคร้ มะตูม เพื่อเพิ่มสรรพคุณและรสชาติ
🧭 สรุป
“ชากัญชาไม่ควรชงตามใจ ควรเริ่มจากอ่อน ค่อย ๆ ปรับ”
เพื่อให้เหมาะกับสภาพร่างกายและไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้มีโรคประจำตัวหรือดื่มครั้งแรก